Signos vitales
Peso
LOINC 29463-7 · kg
Qué es
El peso es tu masa corporal. Seguido en el tiempo, refleja tendencias en la composición corporal, la hidratación y la salud general.
Por qué importa
Es una medida básica de salud, más útil como tendencia y junto con la cintura y la composición corporal que como un número aislado.
Qué pueden indicar los valores altos
Un valor más alto o una tendencia al alza puede reflejar ganancia de grasa, músculo o líquido; el contexto (cintura, grasa) ayuda a interpretarlo.
Qué pueden indicar los valores bajos
Un valor más bajo o una bajada no intencionada puede importar, sobre todo si es rápida o inexplicada.
Cómo mejorarlo
Una alimentación equilibrada, actividad regular, buen sueño y manejo del estrés apoyan un peso saludable y estable con el tiempo.
Alimentación y estilo de vida
Una dieta basada en comida real, proteína adecuada, actividad regular y buen sueño apoyan un peso saludable; evita las dietas extremas.
Preparación para el análisis
Pésate a una hora constante, idealmente por la mañana tras ir al baño, con ropa similar.
Cuándo hablar con un médico
Comenta un cambio de peso inexplicado o rápido con un médico, sobre todo con otros síntomas.
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Fuentes
- CDC
- MedlinePlus (NIH)
Contenido revisado el 26 de junio de 2026
Aviso médico
Este contenido tiene fines exclusivamente educativos. No es un consejo médico y no diagnostica, trata ni previene ninguna condición. Los rangos de referencia varían entre laboratorios: usa siempre el rango impreso en tu informe y comenta tus resultados con un profesional de la salud.
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