Composición corporal
IMC
LOINC 39156-5 · kg/m2
Rangos
Rango de referencia: 18.5–24.9 kg/m2Rango óptimo: 18.5–24.9 kg/m2
Qué es
El Índice de Masa Corporal (IMC) es tu peso en relación con tu altura. Es un cribado rápido para ver si tu peso está en un rango saludable.
Por qué importa
Es una guía simple, a nivel poblacional, del riesgo relacionado con el peso, aunque no mide la grasa corporal directamente.
Qué pueden indicar los valores altos
Un valor más alto puede indicar sobrepeso u obesidad, ligado a mayor riesgo de varias afecciones — pero las personas musculosas también pueden tener IMC alto.
Qué pueden indicar los valores bajos
Un valor más bajo puede indicar bajo peso, que tiene sus propias implicaciones de salud.
Cómo mejorarlo
Cambios graduales con una alimentación equilibrada y actividad regular acercan el IMC a un rango saludable; considera también la cintura.
Alimentación y estilo de vida
Una dieta equilibrada, basada en comida real, y actividad regular favorecen un peso saludable; las dietas extremas rara vez duran.
Preparación para el análisis
Se calcula a partir de tu altura y peso; pésate a una hora constante, idealmente por la mañana.
Cuándo hablar con un médico
Comenta tu peso con un médico en el contexto de la cintura, la composición corporal y la salud general.
Marcadores relacionados
Fuentes
- CDC
- MedlinePlus (NIH)
Contenido revisado el 26 de junio de 2026
Aviso médico
Este contenido tiene fines exclusivamente educativos. No es un consejo médico y no diagnostica, trata ni previene ninguna condición. Los rangos de referencia varían entre laboratorios: usa siempre el rango impreso en tu informe y comenta tus resultados con un profesional de la salud.
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