Vitaminas e minerais
Vitamina B6
LOINC 1219-7 · ng/mL
Faixas de valores
Valor de referência: 5–50 ng/mL
O que é
A vitamina B6 é uma vitamina do complexo B envolvida no metabolismo, na função nervosa e na produção de hemoglobina e neurotransmissores.
Por que importa
Apoia a energia, o sistema nervoso e o sangue saudável, e ajuda a processar o aminoácido homocisteína.
O que valores altos podem indicar
Um valor mais alto geralmente reflete suplementos; ingestão muito alta a longo prazo pode afetar os nervos.
O que valores baixos podem indicar
Um valor mais baixo pode afetar nervos, pele e humor e pode ocorrer por baixa ingestão ou algumas condições.
Como melhorar
Uma dieta variada costuma fornecer o suficiente; suplementos corrigem uma deficiência, mas não devem ser usados em doses muito altas por muito tempo.
Alimentação e estilo de vida
Aves, peixe, batata, grão-de-bico e banana são boas fontes de vitamina B6.
Preparo para o exame
É um exame de sangue; não exige jejum — siga as orientações do laboratório.
Quando conversar com um médico
Converse com um médico sobre uma B6 baixa ou alta, sobretudo com formigamento ou dormência.
Marcadores relacionados
Fontes
- NIH Office of Dietary Supplements
- MedlinePlus (NIH)
Conteúdo revisado em 26 de junho de 2026
Aviso médico
Este conteúdo tem finalidade exclusivamente educativa. Não é aconselhamento médico e não diagnostica, trata ou previne nenhuma condição. Os valores de referência variam entre laboratórios — use sempre a faixa impressa no seu exame e converse sobre seus resultados com um profissional de saúde.
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