Vitaminas e minerais
Ácido Fólico
LOINC 2284-8 · ng/mL
Faixas de valores
Valor de referência: 3–20 ng/mL
O que é
O folato (ácido fólico) é uma vitamina do complexo B essencial para fabricar DNA, dividir células e formar glóbulos vermelhos saudáveis.
Por que importa
É importante para a energia, a produção de hemácias e, sobretudo antes e durante a gravidez, o desenvolvimento saudável do bebê.
O que valores altos podem indicar
Um valor mais alto geralmente reflete suplementos e em geral não preocupa.
O que valores baixos podem indicar
Um valor mais baixo pode causar um tipo de anemia e, na gravidez, aumenta o risco de defeitos do tubo neural.
Como melhorar
Alimentos ricos em folato e, quando indicado (especialmente na gravidez), suplementos restauram os níveis.
Alimentação e estilo de vida
Folhas verdes, leguminosas, frutas cítricas e grãos fortificados são ricos em folato; o cozimento pode reduzir a quantidade.
Preparo para o exame
É um exame de sangue; não exige jejum — siga as orientações do laboratório.
Quando conversar com um médico
Converse com um médico sobre folato baixo, sobretudo se estiver grávida ou planejando gravidez.
Marcadores relacionados
Fontes
- MedlinePlus (NIH)
- NIH Office of Dietary Supplements
Conteúdo revisado em 26 de junho de 2026
Aviso médico
Este conteúdo tem finalidade exclusivamente educativa. Não é aconselhamento médico e não diagnostica, trata ou previne nenhuma condição. Os valores de referência variam entre laboratórios — use sempre a faixa impressa no seu exame e converse sobre seus resultados com um profissional de saúde.
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