Vitaminas e minerais
Magnésio Eritrocitário
LOINC 30387-5 · mg/dL
Faixas de valores
Valor de referência: 4.2–6.8 mg/dL
O que é
O magnésio eritrocitário mede o magnésio dentro dos glóbulos vermelhos, que alguns profissionais usam como um retrato mais completo dos estoques do que o exame padrão.
Por que importa
Como a maior parte do magnésio fica dentro das células, este exame pode refletir melhor o status de magnésio nos tecidos.
O que valores altos podem indicar
Um valor mais alto é incomum e é interpretado no contexto, muitas vezes com a função renal.
O que valores baixos podem indicar
Um valor mais baixo pode sugerir estoques de magnésio esgotados mesmo quando o magnésio padrão parece normal.
Como melhorar
Alimentos ricos em magnésio e, quando indicado, suplementos reconstroem os estoques.
Alimentação e estilo de vida
Castanhas, sementes, leguminosas, grãos integrais e folhas verdes são ricos em magnésio.
Preparo para o exame
É um exame de sangue; geralmente não exige jejum — siga as orientações do laboratório.
Quando conversar com um médico
Converse com um médico sobre um magnésio eritrocitário baixo, sobretudo com cãibras, cansaço ou palpitações.
Marcadores relacionados
Fontes
- NIH Office of Dietary Supplements
- Testing.com (AACC)
Conteúdo revisado em 26 de junho de 2026
Aviso médico
Este conteúdo tem finalidade exclusivamente educativa. Não é aconselhamento médico e não diagnostica, trata ou previne nenhuma condição. Os valores de referência variam entre laboratórios — use sempre a faixa impressa no seu exame e converse sobre seus resultados com um profissional de saúde.
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