Metabólico
Magnésio
LOINC 19123-9 · mg/dL
Faixas de valores
Valor de referência: 1.7–2.2 mg/dL
O que é
O magnésio é um mineral envolvido em centenas de processos do corpo, incluindo função muscular e nervosa, energia e batimentos cardíacos regulares.
Por que importa
Ajuda a avaliar nutrição, função renal e as causas de cãibras, cansaço ou alterações do ritmo cardíaco.
O que valores altos podem indicar
Um valor mais alto é incomum e costuma estar relacionado à função renal reduzida ou a suplementos.
O que valores baixos podem indicar
Um valor mais baixo pode causar cãibras, cansaço ou palpitações e pode ocorrer por baixa ingestão, perdas intestinais ou alguns medicamentos.
Como melhorar
Para magnésio baixo, alimentos ricos em magnésio e tratar a causa (e suplementos, se indicados) restauram os níveis.
Alimentação e estilo de vida
Castanhas, sementes, leguminosas, grãos integrais e folhas verdes são ricos em magnésio.
Preparo para o exame
É um exame de sangue; geralmente não exige jejum — siga as orientações do laboratório.
Quando conversar com um médico
Converse com um médico sobre magnésio persistentemente baixo ou alto, sobretudo com cãibras ou palpitações.
Marcadores relacionados
Fontes
- MedlinePlus (NIH)
- NIH Office of Dietary Supplements
Conteúdo revisado em 26 de junho de 2026
Aviso médico
Este conteúdo tem finalidade exclusivamente educativa. Não é aconselhamento médico e não diagnostica, trata ou previne nenhuma condição. Os valores de referência variam entre laboratórios — use sempre a faixa impressa no seu exame e converse sobre seus resultados com um profissional de saúde.
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