Sinais vitais
Frequência Cardíaca
LOINC 8867-4 · bpm
Faixas de valores
Valor de referência: 60–100 bpm
O que é
A frequência cardíaca é o número de vezes que o coração bate por minuto. Muda constantemente com atividade, emoção, temperatura e saúde.
Por que importa
É um sinal vital básico que reflete o quanto o coração está trabalhando em um dado momento.
O que valores altos podem indicar
Um valor mais alto é normal durante exercício ou estresse, mas, em repouso, pode refletir cafeína, doença, desidratação ou um problema cardíaco.
O que valores baixos podem indicar
Um valor mais baixo pode ser sinal de bom condicionamento, mas uma frequência muito baixa com sintomas como tontura pode importar.
Como melhorar
Exercício aeróbico regular, bom sono, hidratação e controle do estresse apoiam uma frequência cardíaca saudável.
Alimentação e estilo de vida
Limitar cafeína e álcool, manter-se hidratado e exercício regular apoiam uma frequência estável.
Preparo para o exame
Meça em repouso para uma leitura de repouso; atividade, cafeína e estresse a elevam temporariamente.
Quando conversar com um médico
Converse com um médico sobre uma frequência de repouso persistentemente rápida ou lenta, sobretudo com sintomas.
Marcadores relacionados
Fontes
- American Heart Association
- MedlinePlus (NIH)
Conteúdo revisado em 26 de junho de 2026
Aviso médico
Este conteúdo tem finalidade exclusivamente educativa. Não é aconselhamento médico e não diagnostica, trata ou previne nenhuma condição. Os valores de referência variam entre laboratórios — use sempre a faixa impressa no seu exame e converse sobre seus resultados com um profissional de saúde.
Veja seus próprios valores em contexto
O Bllod transforma o PDF do seu exame em resultados claros e acompanháveis — cada marcador organizado, explicado e em gráficos ao longo do tempo.