Perfil lipídico
Cociente Ácido Araquidónico/EPA
LOINC 90909-3 · ratio
Qué es
Este cociente compara el ácido araquidónico (un omega-6) con el EPA (un omega-3). Resume el equilibrio entre ácidos grasos pro y antiinflamatorios en la sangre.
Por qué importa
Es una instantánea compacta de tu equilibrio omega-6 frente a omega-3, que los estudios relacionan con el tono inflamatorio y la salud cardíaca a largo plazo.
Qué pueden indicar los valores altos
Un cociente más alto sugiere más omega-6 respecto al omega-3 — un equilibrio descrito a menudo como más proinflamatorio.
Qué pueden indicar los valores bajos
Un cociente más bajo sugiere relativamente más omega-3, un equilibrio en general considerado favorable.
Cómo mejorarlo
Comer más pescado azul o tomar omega-3 (con orientación) suele bajar el cociente; reducir el exceso de aceites omega-6 también ayuda.
Alimentación y estilo de vida
Salmón, sardinas, caballa y otros pescados azules bajan el cociente; el uso intenso de aceites vegetales omega-6 y frituras lo eleva.
Preparación para el análisis
Forma parte de un perfil de ácidos grasos (omega); normalmente no requiere ayuno — sigue las indicaciones de tu laboratorio.
Cuándo hablar con un médico
Se interpreta mejor con un profesional como tendencia en el tiempo que a partir de una sola lectura.
Marcadores relacionados
Fuentes
- NIH Office of Dietary Supplements
- Testing.com (AACC)
Contenido revisado el 26 de junio de 2026
Aviso médico
Este contenido tiene fines exclusivamente educativos. No es un consejo médico y no diagnostica, trata ni previene ninguna condición. Los rangos de referencia varían entre laboratorios: usa siempre el rango impreso en tu informe y comenta tus resultados con un profesional de la salud.
Ve tus propios valores en contexto
Bllod convierte el PDF de tu análisis en resultados claros y con seguimiento: cada marcador organizado, explicado y graficado en el tiempo.