Bilan lipidique
OmegaCheck
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Qu'est-ce que c'est
OmegaCheck mesure le total des principaux acides gras oméga-3 (EPA, DPA et DHA) dans le sang, exprimé en pourcentage de l'ensemble des acides gras.
Pourquoi c'est important
C'est un résumé unique de votre statut en oméga-3, que la recherche associe à la santé cardiovasculaire.
Ce que peuvent indiquer des valeurs élevées
Un pourcentage plus élevé reflète un meilleur statut en oméga-3, généralement jugé favorable.
Ce que peuvent indiquer des valeurs basses
Un pourcentage plus bas suggère des apports limités en oméga-3.
Comment l'améliorer
Manger régulièrement du poisson gras, ou se supplémenter sur conseil, augmente votre pourcentage global d'oméga-3.
Alimentation et mode de vie
Saumon, sardines, maquereau, hareng et compléments de qualité d'huile de poisson ou d'algues améliorent le statut en oméga-3.
Préparation à l'analyse
Fait partie d'un profil des acides gras (oméga) ; le jeûne n'est généralement pas requis — suivez les consignes de votre laboratoire.
Quand consulter un médecin
À discuter avec un professionnel dans une démarche de prévention cardiovasculaire.
Marqueurs liés
Sources
- NIH Office of Dietary Supplements
- Testing.com (AACC)
Contenu relu le 26 juin 2026
Avertissement médical
Ce contenu est fourni à titre purement éducatif. Il ne constitue pas un avis médical et ne permet ni de diagnostiquer, ni de traiter, ni de prévenir une quelconque affection. Les valeurs de référence varient selon les laboratoires : utilisez toujours la plage imprimée sur votre compte rendu et discutez de vos résultats avec un professionnel de santé.
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