Bilan lipidique
Omega-6/Omega-3 Ratio
LOINC 90910-1 · ratio
Qu'est-ce que c'est
Ce rapport compare le total des oméga-6 au total des oméga-3 dans le sang, résumant l'équilibre global entre les deux familles.
Pourquoi c'est important
L'équilibre entre oméga-6 et oméga-3 est étudié en lien avec l'inflammation et la santé cardiaque à long terme, ce qu'un seul rapport capture commodément.
Ce que peuvent indiquer des valeurs élevées
Un rapport plus élevé signifie relativement plus d'oméga-6 que d'oméga-3, un équilibre souvent décrit comme plus pro-inflammatoire.
Ce que peuvent indiquer des valeurs basses
Un rapport plus bas signifie relativement plus d'oméga-3, généralement jugé plus favorable.
Comment l'améliorer
Manger plus de poisson gras et de sources d'oméga-3, et modérer l'excès d'huiles oméga-6, abaisse en général le rapport.
Alimentation et mode de vie
Poissons gras, noix et graines de lin augmentent les oméga-3 ; l'usage intensif d'huiles oméga-6 raffinées et d'aliments frits/transformés augmente les oméga-6.
Préparation à l'analyse
Fait partie d'un profil des acides gras (oméga) ; le jeûne n'est généralement pas requis — suivez les consignes de votre laboratoire.
Quand consulter un médecin
À examiner de préférence avec un professionnel comme une tendance plutôt que sur une seule mesure.
Marqueurs liés
Sources
- NIH Office of Dietary Supplements
- Testing.com (AACC)
Contenu relu le 26 juin 2026
Avertissement médical
Ce contenu est fourni à titre purement éducatif. Il ne constitue pas un avis médical et ne permet ni de diagnostiquer, ni de traiter, ni de prévenir une quelconque affection. Les valeurs de référence varient selon les laboratoires : utilisez toujours la plage imprimée sur votre compte rendu et discutez de vos résultats avec un professionnel de santé.
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