Bilan lipidique
Arachidonic Acid/EPA Ratio
LOINC 90909-3 · ratio
Qu'est-ce que c'est
Ce rapport compare l'acide arachidonique (un oméga-6) à l'EPA (un oméga-3). Il résume l'équilibre entre acides gras pro- et anti-inflammatoires dans le sang.
Pourquoi c'est important
C'est un aperçu compact de votre équilibre oméga-6/oméga-3, que la recherche relie au niveau inflammatoire et à la santé cardiaque à long terme.
Ce que peuvent indiquer des valeurs élevées
Un rapport plus élevé suggère davantage d'oméga-6 par rapport aux oméga-3 — un équilibre souvent décrit comme plus pro-inflammatoire.
Ce que peuvent indiquer des valeurs basses
Un rapport plus bas suggère relativement plus d'oméga-3, un équilibre généralement jugé favorable.
Comment l'améliorer
Manger plus de poisson gras ou prendre des oméga-3 (sur conseil) abaisse en général le rapport ; réduire l'excès d'huiles oméga-6 aide aussi.
Alimentation et mode de vie
Saumon, sardines, maquereau et autres poissons gras abaissent le rapport ; l'usage intensif d'huiles végétales oméga-6 et de fritures l'augmente.
Préparation à l'analyse
Fait partie d'un profil des acides gras (oméga) ; le jeûne n'est généralement pas requis — suivez les consignes de votre laboratoire.
Quand consulter un médecin
À interpréter de préférence avec un professionnel comme une tendance dans le temps plutôt que sur une seule mesure.
Marqueurs liés
Sources
- NIH Office of Dietary Supplements
- Testing.com (AACC)
Contenu relu le 26 juin 2026
Avertissement médical
Ce contenu est fourni à titre purement éducatif. Il ne constitue pas un avis médical et ne permet ni de diagnostiquer, ni de traiter, ni de prévenir une quelconque affection. Les valeurs de référence varient selon les laboratoires : utilisez toujours la plage imprimée sur votre compte rendu et discutez de vos résultats avec un professionnel de santé.
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