Bilan lipidique
DHA
LOINC 90914-3 · %
Qu'est-ce que c'est
Le DHA (acide docosahexaénoïque) est un acide gras oméga-3 à longue chaîne, exprimé en pourcentage des acides gras du sang. C'est un constituant essentiel du cerveau et de la rétine.
Pourquoi c'est important
Les taux de DHA reflètent vos apports en oméga-3 et sont étudiés en lien avec la santé du cerveau, des yeux et du cœur.
Ce que peuvent indiquer des valeurs élevées
Un pourcentage plus élevé reflète généralement de bons apports en oméga-3 et est plutôt favorable.
Ce que peuvent indiquer des valeurs basses
Un pourcentage plus bas traduit souvent des apports limités en poisson gras ou en compléments d'oméga-3.
Comment l'améliorer
Manger du poisson gras deux fois par semaine, ou se supplémenter sur conseil, augmente généralement le DHA.
Alimentation et mode de vie
Saumon, sardines, maquereau, anchois et compléments à base d'algues sont les sources les plus riches en DHA.
Préparation à l'analyse
Fait partie d'un profil des acides gras (oméga) ; le jeûne n'est généralement pas requis — suivez les consignes de votre laboratoire.
Quand consulter un médecin
À discuter avec un professionnel en cas de grossesse, de projet de grossesse, ou pour la santé cardiaque ou cognitive.
Marqueurs liés
Sources
- NIH Office of Dietary Supplements
- Testing.com (AACC)
Contenu relu le 26 juin 2026
Avertissement médical
Ce contenu est fourni à titre purement éducatif. Il ne constitue pas un avis médical et ne permet ni de diagnostiquer, ni de traiter, ni de prévenir une quelconque affection. Les valeurs de référence varient selon les laboratoires : utilisez toujours la plage imprimée sur votre compte rendu et discutez de vos résultats avec un professionnel de santé.
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