Perfil lipídico
Triglicéridos
LOINC 2571-8 · mg/dL
Qué es
Los triglicéridos son el tipo de grasa más común del cuerpo, transportada en la sangre y usada como energía. Los niveles suben tras comer y con el exceso de calorías.
Por qué importa
Los triglicéridos altos se asocian con riesgo cardiovascular y trastornos metabólicos, y niveles muy altos también pueden afectar al páncreas.
Qué pueden indicar los valores altos
Un valor más alto se asocia con exceso de calorías, carbohidratos refinados, alcohol, sedentarismo o trastornos metabólicos, y con mayor riesgo cardiovascular.
Qué pueden indicar los valores bajos
Un valor más bajo suele ser favorable.
Cómo mejorarlo
Reducir azúcar, carbohidratos refinados y alcohol, perder peso y hacer ejercicio con regularidad son las formas más eficaces de bajar los triglicéridos.
Alimentación y estilo de vida
Limita bebidas azucaradas, dulces, pan blanco y alcohol; prioriza verduras, cereales integrales, pescado y grasas insaturadas.
Preparación para el análisisRequiere ayuno
Forma parte del perfil lipídico; suele pedirse ayuno (9–12 h) para un resultado preciso de triglicéridos — sigue tu laboratorio.
Cuándo hablar con un médico
Comenta unos triglicéridos altos con un médico, sobre todo si están muy altos o con otros factores de riesgo metabólico.
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Fuentes
- MedlinePlus (NIH)
- Testing.com (AACC)
Contenido revisado el 26 de junio de 2026
Aviso médico
Este contenido tiene fines exclusivamente educativos. No es un consejo médico y no diagnostica, trata ni previene ninguna condición. Los rangos de referencia varían entre laboratorios: usa siempre el rango impreso en tu informe y comenta tus resultados con un profesional de la salud.
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