Vitaminas y minerales
Magnesio Eritrocitario
LOINC 30387-5 · mg/dL
Rangos
Rango de referencia: 4.2–6.8 mg/dL
Qué es
El magnesio eritrocitario mide el magnesio dentro de los glóbulos rojos, que algunos profesionales usan como una imagen más completa de las reservas que la prueba estándar.
Por qué importa
Como la mayor parte del magnesio está dentro de las células, esta prueba puede reflejar mejor el estado del magnesio en los tejidos.
Qué pueden indicar los valores altos
Un valor más alto es poco común y se interpreta en contexto, a menudo con la función renal.
Qué pueden indicar los valores bajos
Un valor más bajo puede sugerir reservas de magnesio agotadas aun cuando el magnesio estándar parece normal.
Cómo mejorarlo
Alimentos ricos en magnesio y, cuando se indica, suplementos reconstruyen las reservas.
Alimentación y estilo de vida
Frutos secos, semillas, legumbres, cereales integrales y verduras de hoja son ricos en magnesio.
Preparación para el análisis
Es un análisis de sangre; normalmente no requiere ayuno — sigue las indicaciones de tu laboratorio.
Cuándo hablar con un médico
Comenta un magnesio eritrocitario bajo con un médico, sobre todo con calambres, fatiga o palpitaciones.
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Fuentes
- NIH Office of Dietary Supplements
- Testing.com (AACC)
Contenido revisado el 26 de junio de 2026
Aviso médico
Este contenido tiene fines exclusivamente educativos. No es un consejo médico y no diagnostica, trata ni previene ninguna condición. Los rangos de referencia varían entre laboratorios: usa siempre el rango impreso en tu informe y comenta tus resultados con un profesional de la salud.
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