Vitaminas y minerales
Hierro
LOINC 2498-4 · mcg/dL
Qué es
El hierro sérico mide la cantidad de hierro que circula en la sangre, unido a una proteína transportadora.
Por qué importa
Forma parte de la evaluación del estado del hierro, leído junto con ferritina, TIBC y saturación de transferrina.
Qué pueden indicar los valores altos
Un valor más alto puede reflejar sobrecarga de hierro, suplementos o ingesta reciente, y se interpreta con las demás pruebas de hierro.
Qué pueden indicar los valores bajos
Un valor más bajo puede indicar deficiencia de hierro o pérdida de sangre.
Cómo mejorarlo
Para un hierro bajo, alimentos ricos en hierro y, cuando se indica, suplementos ayudan; combina con vitamina C para la absorción.
Alimentación y estilo de vida
Carne roja, legumbres, lentejas y cereales fortificados aportan hierro; la vitamina C ayuda a su absorción, mientras que el té/café con las comidas la reducen.
Preparación para el análisisRequiere ayuno
Es un análisis de sangre; suelen preferirse muestras matinales y en ayunas porque el hierro varía durante el día — sigue tu laboratorio.
Cuándo hablar con un médico
Comenta un hierro alterado con un médico, que lo lee con la ferritina y el panel de hierro completo.
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Fuentes
- MedlinePlus (NIH)
- NIH Office of Dietary Supplements
Contenido revisado el 26 de junio de 2026
Aviso médico
Este contenido tiene fines exclusivamente educativos. No es un consejo médico y no diagnostica, trata ni previene ninguna condición. Los rangos de referencia varían entre laboratorios: usa siempre el rango impreso en tu informe y comenta tus resultados con un profesional de la salud.
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