Inflamación
Ferritina
LOINC 4537-7 · mcg/L
Qué es
La ferritina es la proteína que almacena hierro en el cuerpo. El nivel en sangre refleja cuánto hierro tienes en reserva.
Por qué importa
Es la mejor prueba aislada de las reservas de hierro, clave para diagnosticar deficiencia de hierro o sobrecarga de hierro.
Qué pueden indicar los valores altos
Un valor más alto puede significar sobrecarga de hierro, pero la ferritina también sube con la inflamación, así que el contexto importa.
Qué pueden indicar los valores bajos
Un valor más bajo es un signo fiable de reservas bajas de hierro, a menudo antes de que aparezca la anemia.
Cómo mejorarlo
Para una ferritina baja, alimentos ricos en hierro y, cuando se indica, suplementos reconstruyen las reservas; combina con vitamina C para la absorción.
Alimentación y estilo de vida
Carne roja, legumbres, lentejas y verduras de hoja aportan hierro; la vitamina C mejora la absorción, mientras que el té/café con las comidas la reducen.
Preparación para el análisis
Es un análisis de sangre; no requiere ayuno — sigue las indicaciones de tu laboratorio.
Cuándo hablar con un médico
Comenta una ferritina baja o alta con un médico, que la interpreta junto a otras pruebas de hierro y la inflamación.
Marcadores relacionados
Fuentes
- MedlinePlus (NIH)
- NIH Office of Dietary Supplements
Contenido revisado el 26 de junio de 2026
Aviso médico
Este contenido tiene fines exclusivamente educativos. No es un consejo médico y no diagnostica, trata ni previene ninguna condición. Los rangos de referencia varían entre laboratorios: usa siempre el rango impreso en tu informe y comenta tus resultados con un profesional de la salud.
Ve tus propios valores en contexto
Bllod convierte el PDF de tu análisis en resultados claros y con seguimiento: cada marcador organizado, explicado y graficado en el tiempo.