Signos vitales
Frecuencia Cardíaca
LOINC 8867-4 · bpm
Rangos
Rango de referencia: 60–100 bpm
Qué es
La frecuencia cardíaca es el número de veces que el corazón late por minuto. Cambia constantemente con la actividad, la emoción, la temperatura y la salud.
Por qué importa
Es un signo vital básico que refleja cuánto está trabajando el corazón en un momento dado.
Qué pueden indicar los valores altos
Un valor más alto es normal durante el ejercicio o el estrés, pero en reposo puede reflejar cafeína, enfermedad, deshidratación o un problema cardíaco.
Qué pueden indicar los valores bajos
Un valor más bajo puede ser señal de buena forma física, pero una frecuencia muy baja con síntomas como mareo puede importar.
Cómo mejorarlo
El ejercicio aeróbico regular, un buen sueño, la hidratación y manejar el estrés apoyan una frecuencia cardíaca saludable.
Alimentación y estilo de vida
Limitar la cafeína y el alcohol, mantenerse hidratado y el ejercicio regular apoyan una frecuencia estable.
Preparación para el análisis
Mide en reposo para una lectura de reposo; la actividad, la cafeína y el estrés la elevan temporalmente.
Cuándo hablar con un médico
Comenta una frecuencia en reposo persistentemente rápida o lenta con un médico, sobre todo con síntomas.
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Fuentes
- American Heart Association
- MedlinePlus (NIH)
Contenido revisado el 26 de junio de 2026
Aviso médico
Este contenido tiene fines exclusivamente educativos. No es un consejo médico y no diagnostica, trata ni previene ninguna condición. Los rangos de referencia varían entre laboratorios: usa siempre el rango impreso en tu informe y comenta tus resultados con un profesional de la salud.
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