Metabólico
Ácido Metilmalónico
LOINC 13964-2 · nmol/L
Qué es
El ácido metilmalónico (MMA) es una sustancia que se acumula cuando falta vitamina B12, lo que lo hace un marcador sensible del estado de B12.
Por qué importa
Como el MMA sube pronto cuando la B12 está baja, puede confirmar una deficiencia incluso cuando la propia B12 parece limítrofe.
Qué pueden indicar los valores altos
Un valor más alto sugiere que tus células tienen poca vitamina B12 utilizable.
Qué pueden indicar los valores bajos
Un valor más bajo o normal sugiere B12 adecuada a nivel celular.
Cómo mejorarlo
Cuando la B12 es la causa, corregirla con la dieta o suplementos (según se indique) baja el MMA.
Alimentación y estilo de vida
Carne, pescado, huevos y lácteos aportan B12; quienes siguen dietas vegetales pueden necesitar alimentos fortificados o suplementos.
Preparación para el análisis
Es un análisis de sangre (u orina); normalmente no requiere ayuno — sigue las indicaciones de tu laboratorio.
Cuándo hablar con un médico
Comenta un MMA alto con un médico, sobre todo con cansancio, hormigueo o problemas de equilibrio.
Marcadores relacionados
Fuentes
- MedlinePlus (NIH)
- NIH Office of Dietary Supplements
Contenido revisado el 26 de junio de 2026
Aviso médico
Este contenido tiene fines exclusivamente educativos. No es un consejo médico y no diagnostica, trata ni previene ninguna condición. Los rangos de referencia varían entre laboratorios: usa siempre el rango impreso en tu informe y comenta tus resultados con un profesional de la salud.
Ve tus propios valores en contexto
Bllod convierte el PDF de tu análisis en resultados claros y con seguimiento: cada marcador organizado, explicado y graficado en el tiempo.