Deficiência nutricional
Posts sobre as deficiências mais comuns de vitaminas e minerais — como elas se desenvolvem, como aparecem no organismo e nos exames, e o que fazer a respeito.
Marcadores de exames de sangueDeficiência nutricionalO que significa vitamina D baixa? — Um guia em português claro
Vitamina D baixa geralmente significa que suas reservas da vitamina do sol caíram — comum no inverno e para quem fica muito tempo em ambientes fechados. Veja o que o marcador mede e o que um resultado baixo diz (e não diz).
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Deficiência de B12Vitamina B12O que significa B12 baixa?
B12 baixa significa que seu corpo não tem vitamina B12 — também chamada de **cobalamina** — circulando o suficiente para dar conta do que as suas células precisam. E essa lista é longa: produzir glóbulos vermelhos, copiar DNA, manter a bainha de mielina que envolve os nervos para que os sinais cheguem direito. Quando a B12 cai, esses processos começam a falhar. Você sente antes do exame mostrar.
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