Vitamines et minéraux
Selenium
LOINC 5697-2 · mcg/L
Plages de valeurs
Valeurs de référence: 70–150 mcg/L
Qu'est-ce que c'est
Le sélénium est un oligo-élément qui agit comme antioxydant et soutient la fonction thyroïdienne et immunitaire.
Pourquoi c'est important
Le test vérifie le statut en sélénium, important pour la santé thyroïdienne et la protection contre le stress oxydatif.
Ce que peuvent indiquer des valeurs élevées
Une valeur plus élevée peut résulter d'un apport élevé en compléments et, en excès, causer une toxicité.
Ce que peuvent indiquer des valeurs basses
Une valeur plus basse peut survenir avec un faible apport ou certaines affections et affecter la fonction thyroïdienne et immunitaire.
Comment l'améliorer
La plupart des gens en ont assez via une alimentation variée ; les compléments doivent être pris avec prudence et sur conseil.
Alimentation et mode de vie
Noix du Brésil, fruits de mer, œufs et céréales complètes sont de bonnes sources ; deux noix du Brésil peuvent suffire.
Préparation à l'analyse
Analyse de sang ; le jeûne n'est généralement pas requis — suivez les consignes de votre laboratoire.
Quand consulter un médecin
Discutez d'un sélénium bas ou élevé avec un médecin avant de modifier des compléments.
Marqueurs liés
Sources
- NIH Office of Dietary Supplements
- MedlinePlus (NIH)
Contenu relu le 26 juin 2026
Avertissement médical
Ce contenu est fourni à titre purement éducatif. Il ne constitue pas un avis médical et ne permet ni de diagnostiquer, ni de traiter, ni de prévenir une quelconque affection. Les valeurs de référence varient selon les laboratoires : utilisez toujours la plage imprimée sur votre compte rendu et discutez de vos résultats avec un professionnel de santé.
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