Composition corporelle
Waist Circumference
LOINC 8280-0 · cm
Qu'est-ce que c'est
Le tour de taille mesure la circonférence de votre taille. C'est un indicateur simple de la graisse abdominale, située autour des organes.
Pourquoi c'est important
La graisse abdominale est plus fortement liée au risque métabolique et cardiaque que le poids seul ; le tour de taille apporte donc une information utile.
Ce que peuvent indiquer des valeurs élevées
Une valeur plus élevée indique plus de graisse abdominale et un risque accru d'affections métaboliques et cardiovasculaires.
Ce que peuvent indiquer des valeurs basses
Une valeur plus basse reflète généralement moins de graisse abdominale, favorable à la santé métabolique.
Comment l'améliorer
Une activité régulière, une alimentation équilibrée, moins de sucre raffiné et d'alcool, et un bon sommeil réduisent progressivement le tour de taille.
Alimentation et mode de vie
Une alimentation pauvre en glucides raffinés et en alcool, riche en légumes, fibres et protéines, avec de l'activité, réduit la graisse abdominale.
Préparation à l'analyse
Mesurez autour de la taille nue au niveau du nombril, après avoir expiré doucement, sans serrer le mètre.
Quand consulter un médecin
Discutez d'un tour de taille élevé avec un professionnel dans le cadre de votre santé métabolique et cardiaque.
Marqueurs liés
Sources
- CDC
- American Heart Association
Contenu relu le 26 juin 2026
Avertissement médical
Ce contenu est fourni à titre purement éducatif. Il ne constitue pas un avis médical et ne permet ni de diagnostiquer, ni de traiter, ni de prévenir une quelconque affection. Les valeurs de référence varient selon les laboratoires : utilisez toujours la plage imprimée sur votre compte rendu et discutez de vos résultats avec un professionnel de santé.
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