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Hemograma

Hematocrito

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Qué es

El hematocrito es el porcentaje del volumen de la sangre formado por glóbulos rojos. Refleja la capacidad de la sangre para transportar oxígeno.

Por qué importa

Es un marcador central de anemia e hidratación, leído junto con la hemoglobina y los índices de glóbulos rojos.

Qué pueden indicar los valores altos

Un valor más alto puede reflejar deshidratación o una producción excesiva de glóbulos rojos; también puede subir en altitud elevada.

Qué pueden indicar los valores bajos

Un valor más bajo suele indicar anemia por pérdida de sangre, deficiencia de nutrientes o producción reducida de glóbulos rojos.

Cómo mejorarlo

Tratar la causa — niveles de hierro o vitaminas, hidratación o una afección de base — es lo que normaliza el hematocrito.

Alimentación y estilo de vida

Alimentos ricos en hierro (carne roja, legumbres, verduras de hoja) y suficiente B12/folato favorecen niveles saludables; mantente bien hidratado.

Preparación para el análisis

Forma parte del hemograma completo; no requiere ayuno.

Cuándo hablar con un médico

Comenta un hematocrito bajo o alto con un médico, sobre todo con fatiga, falta de aire o mareo.

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Fuentes

  • MedlinePlus (NIH)
  • Testing.com (AACC)

Contenido revisado el 26 de junio de 2026

Aviso médico

Este contenido tiene fines exclusivamente educativos. No es un consejo médico y no diagnostica, trata ni previene ninguna condición. Los rangos de referencia varían entre laboratorios: usa siempre el rango impreso en tu informe y comenta tus resultados con un profesional de la salud.

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