Deficiencia nutricional
Publicaciones sobre las deficiencias más comunes de vitaminas y minerales: cómo se desarrollan, cómo se manifiestan en el cuerpo y en los análisis, y qué hacer al respecto.
Marcadores de análisis de sangreDeficiencia nutricional¿Qué significa la vitamina D baja? — Una guía en lenguaje claro
La vitamina D baja suele significar que tus reservas de la vitamina del sol han bajado — común en invierno y para quienes pasan el día en interiores. Esto es lo que mide el marcador y lo que un valor bajo significa (y no significa).
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Deficiencia de B12Vitamina B12¿Qué significa la B12 baja?
La B12 baja significa que tu cuerpo no tiene suficiente vitamina B12 — también llamada **cobalamina** — circulando para cubrir lo que tus células necesitan. Y esa lista es larga: producir glóbulos rojos, copiar ADN, mantener la vaina de mielina que envuelve los nervios para que las señales viajen limpias. Cuando la B12 baja, esos procesos empiezan a fallar. Lo notas antes de que el análisis lo muestre.
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