Vitamines et minéraux
Vitamin B12
LOINC 2132-9 · ng/L
Plages de valeurs
Valeurs de référence: 200–900 ng/L
Qu'est-ce que c'est
La vitamine B12 est essentielle à la fonction nerveuse, à l'ADN et à la formation de globules rouges sains. Le corps la stocke, donc une carence s'installe lentement.
Pourquoi c'est important
Elle est clé pour l'énergie, le système nerveux et la prévention d'un type spécifique d'anémie.
Ce que peuvent indiquer des valeurs élevées
Une valeur plus élevée reflète généralement des compléments et n'est en général pas préoccupante.
Ce que peuvent indiquer des valeurs basses
Une valeur plus basse peut causer fatigue, fourmillements et anémie, et est plus fréquente avec les régimes végétaux, l'âge avancé ou des problèmes d'absorption.
Comment l'améliorer
Des aliments d'origine animale ou enrichis et, sur conseil, des compléments ou injections corrigent une carence.
Alimentation et mode de vie
Viande, poisson, œufs et produits laitiers apportent la B12 ; les personnes au régime végétal doivent utiliser des aliments enrichis ou des compléments.
Préparation à l'analyse
Analyse de sang ; le jeûne n'est pas requis — suivez les consignes de votre laboratoire.
Quand consulter un médecin
Discutez d'une B12 basse avec un médecin, surtout avec fourmillements, engourdissements ou troubles de l'équilibre.
Marqueurs liés
Sources
- MedlinePlus (NIH)
- NIH Office of Dietary Supplements
Contenu relu le 26 juin 2026
Avertissement médical
Ce contenu est fourni à titre purement éducatif. Il ne constitue pas un avis médical et ne permet ni de diagnostiquer, ni de traiter, ni de prévenir une quelconque affection. Les valeurs de référence varient selon les laboratoires : utilisez toujours la plage imprimée sur votre compte rendu et discutez de vos résultats avec un professionnel de santé.
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