Vitamines et minéraux
Zinc
LOINC 5763-2 · mcg/dL
Plages de valeurs
Valeurs de référence: 70–120 mcg/dL
Qu'est-ce que c'est
Le zinc est un oligo-élément dont le corps a besoin pour l'immunité, la cicatrisation, le goût, l'odorat et de nombreuses enzymes.
Pourquoi c'est important
Le test vérifie le statut en zinc, pertinent pour l'immunité, la peau et la croissance.
Ce que peuvent indiquer des valeurs élevées
Une valeur plus élevée reflète généralement des compléments ; un apport très élevé peut interférer avec le cuivre.
Ce que peuvent indiquer des valeurs basses
Une valeur plus basse peut affecter l'immunité, le goût et la cicatrisation et peut suivre un faible apport ou des problèmes d'absorption.
Comment l'améliorer
Une alimentation variée en fournit généralement assez ; les compléments corrigent une carence mais doivent être équilibrés avec le cuivre.
Alimentation et mode de vie
Viande, fruits de mer, légumineuses, graines et noix sont de bonnes sources de zinc.
Préparation à l'analyse
Analyse de sang ; un jeûne peut être demandé — suivez les consignes de votre laboratoire.
Quand consulter un médecin
Discutez d'un zinc bas ou élevé avec un médecin avant de prendre des compléments en continu.
Marqueurs liés
Sources
- NIH Office of Dietary Supplements
- MedlinePlus (NIH)
Contenu relu le 26 juin 2026
Avertissement médical
Ce contenu est fourni à titre purement éducatif. Il ne constitue pas un avis médical et ne permet ni de diagnostiquer, ni de traiter, ni de prévenir une quelconque affection. Les valeurs de référence varient selon les laboratoires : utilisez toujours la plage imprimée sur votre compte rendu et discutez de vos résultats avec un professionnel de santé.
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